大豆饮品有助减肥
发布日期：2020.04.20
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之前我听我一个身边的朋友跟我说，每天一杯大豆饮品（如豆奶）有助削减腹部脂肪
据《每日邮报》17日报道，每天喝一杯豆奶，能让啤酒肚离你远去。研究显示，每天喝一杯大豆饮品，能削减大量堆积在腹部的脂肪。腹部脂肪对健康尤其不利，它比身体其他部位的脂肪更多地增加了患心脏病和糖尿病的风险。
研究人员调查发现，那些每天喝豆奶的人腹部脂肪减少了，而其他女性的腹部脂肪增加了。研究人员认为大豆阻断了过剩糖类变成脂肪的过程。
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